Свадебные платья в нашем свадебном салоне

Стресс для современного человека стал практически постоянной составляющей его жизни. Неотъемлемой составляющей и при этом очень опасной. Учеными уже давно доказано негативное влияние хронического стресса на состояние всех тканей, органов и систем жизнедеятельности человеческого организма. Многими средствами массовой информации пропагандируется здоровой образ жизни, который заключается в правильном питании, длительных прогулках на свежем воздухе, занятиях спортом и продолжительном крепком сне. Но как нам все это выполнить, если почти у каждого жителя мегаполиса физически не хватает времени ни на себя, ни на близких людей?

Не будем сгущать краски! Все не так плохо! Времени не хватает, но оно есть! И не обязательно выполнять все сразу – даже незначительная забота о своем организме может внести существенный вклад в наш жизненный ресурс, о котором мы с настойчивостью забываем каждый день, но который не становится от этого менее значимым для нас.

Пара разгрузочных дней (или диетических) дней в неделю, ежедневный стакан свежевыжатого сока с выпрыгивающими оттуда витаминами, лишние полчаса дремы (а может и крепкого сна) в выходной день и десять минут радостного подпрыгивания со своим ребенком на батуте могут кардинально изменить наше самочувствие в лучшую сторону и уж точно поднимут нам настроение. Не так уж много нужно делать, правда?

Многие из нас, подходя к определенному возрастному рубежу, оглядываются и пристально смотрят на свою жизнь, понимая, что большая ее часть была отдана работе и борьбе за выживание в этом непростом мире, а, значит, и стрессу, который не щадит никого. Давайте не будем возвращаться в прошлое! Подарим свою жизнь будущему и пообещаем самим себе, что в этом будущем мы научимся находить время для позитива, движения, общения с близкими, заботы о себе и своем здоровье, а вместе с этим обретем силы для противостояния всем трудностям, ожидающим нас на нашем жизненном пути!

Читайте также:

Как подготовиться к беременности

Маска для сухого лица и для жирной кожи